Questa sezione si trova nella scheda Esercizi > Filtri > Esercizi mirati
In questa sezione troverai 5 giochi, ciascuno incentrato su una dimensione specifica del tuo pavimento pelvico:
Picasso per allenare la qualità della tua contrazione
Pong per lavorare sulla tua controllo
Trasloco per lavorare sulla tua forza
Flipper in spiaggia per lavorare sulla tua velocità
Vortex per lavorare sulla resistenza
💡A differenza di altri giochi, i Giochi Pong non seguono i soliti schemi di contrazione del tuo programma (facendoti stringere per un certo periodo di tempo, poi avere un lungo riposo tra 2 contrazioni, ecc.).
Invece, allenano la tua reattività. Ad esempio, dovrai stringere rapidamente per andare in cima, o andare tutto giù in un secondo!
Nessuna delle tue informazioni personali viene condivisa o visibile ad altri utenti nei giochi Pong. Il tuo nome non apparirà - i nomi che mostriamo sono nomi che assegniamo casualmente per proteggere la privacy dei nostri utenti.