Hai notato che, nonostante i tuoi sforzi per contrarre i muscoli del pavimento pelvico durante l’allenamento con Perifit, il personaggio sullo schermo non sembra muoversi come previsto? Può essere frustrante impegnarsi senza vedere la risposta desiderata dal personaggio.
Verifiche principali
Questo problema è spesso legato alla posizione del corpo e della sonda o ai movimenti, e ci sono semplici passaggi che puoi provare per migliorare la precisione. Consulta questo articolo per ulteriori indicazioni.
Altre cause
Questo problema può anche verificarsi per altri motivi:
Se la tua contrazione è troppo leggera, il personaggio potrebbe non rispondere.
Se usi i muscoli sbagliati per contrarre, il personaggio non reagirà. Ricorda che il personaggio è controllato dal sensore inferiore (contrazioni pelviche), non da quello superiore (addominali, glutei, organi vicini, respirazione profonda…).
Soluzione
Ci sono dei passaggi che puoi seguire per risolvere questo problema e assicurarti che le tue sessioni di allenamento siano efficaci:
Ricalibra. I muscoli pelvici si affaticano rapidamente, per questo consigliamo di ricalibrare regolarmente durante la sessione, così che i giochi rimangano fattibili e adattati alla tua forza del momento.
Prenditi il tempo per concentrarti sull’esecuzione di Kegel di buona qualità, assicurandoti di attivare i muscoli corretti a ogni contrazione. Puoi usare il Kegel Coach nella scheda Esercizi per perfezionare la tua tecnica.
Se riscontri ancora problemi, considera di fare una pausa dall’allenamento per permettere ai muscoli del pavimento pelvico di riposare e recuperare. Un eccesso di allenamento può a volte portare a fatica, influenzando la tua capacità di eseguire contrazioni efficaci.
Seguendo questi passaggi e affrontando eventuali problemi nella tecnica di allenamento o nel posizionamento del dispositivo, puoi assicurarti che i tuoi esercizi per il pavimento pelvico siano efficaci e che tu possa vedere la risposta desiderata dal personaggio sullo schermo.
Se hai altre domande o dubbi, non esitare a contattare il nostro team di supporto tramite il pulsante ? dell’app per ricevere assistenza. Siamo qui per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua esperienza di allenamento con Perifit!