Er bestaan veel misvattingen over seks tijdens je menstruatie. Sommigen vragen zich gewoon af of je wel seks kunt hebben als je ongesteld bent. Het antwoord is natuurlijk ja!

Maar seks tijdens je menstruatie kan om vele redenen erg moeilijk zijn, waarvan de grootste is dat jij en je partner er geen verstand van hebben. Dit is geen veelbesproken onderwerp, omdat het decennialang taboe was om over seks tijdens de menstruatie te praten. Maar hier bij Perifit houden we ervan taboes te destigmatiseren 💪 Dus hebben we onderzoek gedaan naar menstruatieseks met als uiteindelijk doel iedereen te informeren over deze ooit taboe-praktijk.

Het onderwerp menstruatieseks is in de loop der jaren zeker minder taboe geworden.

Over het algemeen hebben mensen in hun vruchtbare jaren één keer per maand een menstruatiecyclus (1).

Bovendien is de pijn die men ervaart tijdens de menstruatie zeer reëel en wordt vaak kramp genoemd. De medische naam voor deze aandoening is dysmenorroe (2). Ongeveer 20% van de mensen ervaart een vorm van dysmenorroe die het bijna onmogelijk maakt om eenvoudige dagelijkse taken uit te voeren. Dysmenorroe is anders dan alles wat je eerder hebt meegemaakt, en sommige symptomen omvatten ernstige angst en hoofdpijn (2).

Niettemin, als het gaat om het onderwerp seks als je ongesteld bent, vinden sommigen dat prettig en anderen niet. De persoonlijke keuze is essentieel om te bepalen of menstruatieseks iets voor jou en je partner is.

Je vraagt je misschien af of je seks kunt hebben tijdens je menstruatie en of het slecht is om seks te hebben tijdens je menstruatie. Het eenvoudige antwoord is ja, je kunt seks hebben tijdens je menstruatie, en het zal je misschien verbazen dat er verschillende voordelen verbonden zijn aan deze praktijk! Hieronder hebben we enkele van deze voordelen opgesomd, evenals andere belangrijke informatie over menstruatieseks:

Hoewel menstruatieseks niet slecht is, kan het rommelig zijn, dus als je hebt besloten dat je seks wilt hebben terwijl je ongesteld bent, zijn er manieren waarop je de ervaring voor alle betrokkenen aangenamer kunt maken:

Het is belangrijk om met je partner te communiceren, vooral als je seks gaat hebben terwijl je ongesteld bent. Zorg ervoor dat zowel jij als je partner zich op hun gemak voelen bij menstruatieseks. Pak eventuele problemen, uitdagingen of zorgen aan voordat je verder gaat.

Kun je seks hebben tijdens je menstruatie? Natuurlijk is het antwoord ja, maar het hoeft niet! Als je pijn hebt of het wordt te ongemakkelijk, stop dan en vraag advies aan een arts.

Seks is bedoeld als een plezierige daad voor beide partners, dus als je menstruatieseks probeert en je merkt dat je er niet van geniet, onthoud dan dat je je niet hoeft te schamen en dat je op elk moment kunt stoppen!