Para novas mamãs. O parto é uma experiência que irá mudar a sua vida e o seu corpo para sempre. Encurte o caminho para a recuperação pós-natal com o nosso programa de treino concebido para o ajudar a curar e a recuperar a sua força pélvica.

Pós gravidez é o nosso programa de exercício de kegel concebido tendo em mente a cura das mães a partir da gravidez e do parto.

Reabilite o seu pavimento pélvico, previna perturbações pélvicas e evite os desafios que elas criam com o pós-gravidez.

estiver pronto para iniciar a cura a partir das experiências de mudança de vida da gravidez e do parto. Tanto a gravidez como o parto podem causar traumas no pavimento pélvico.

Quando não tratado, este trauma pode desenvolver-se em distúrbios pélvicos como incontinência e prolapso, para além de ter impacto no bem-estar sexual, confiança, e auto-estima.

Opós-gravidez é o programa para si, quer tenha dado à luz naturalmente, quer tenha feito uma cesariana, um parto assistido, ou esteja actualmente a amamentar.

Recomendamos consultar um especialista antes de fazer exercícios de kegel com um dispositivo de biofeedback e esperar seis semanas após o parto antes de iniciar o treino do pavimento pélvico.

Experimente uma pós-gravidez mais rápida, previna perturbações pélvicas e ganhe confiança no seu corpo pós-parto.

O programa pós-parto ajuda-o a sarar do trauma do parto e a reduzir o risco de desenvolver doenças do pavimento pélvico. Com um pavimento pélvico mais saudável e forte, pode voltar às actividades que adora com a confiança que merece, dentro de semanas.

Durante a gravidez, o seu pavimento pélvico estica-se para acomodar e apoiar o seu filho em crescimento. Enfraquece ainda mais durante o parto. O nosso programa pós-gravidez reabilita o seu pavimento pélvico em todas as dimensões para restaurar o seu funcionamento normal e prevenir os distúrbios comuns do pavimento pélvico.

O Perifit Care analisa cinco dimensões chave de cada exercício de kegel.