Programa de prolapso
Atualizado há mais de uma semana

Para aqueles que estão a experimentar um prolapso de grau 1 ou 2 de qualquer um dos órgãos pélvicos (bexiga, intestino, útero, poço vaginal, recto).

Quer esteja a experimentar um prolapso pós gravidez ou em qualquer fase da sua vida, o prolapso não deve ser tabu. Raramente falado, é experimentado por muitos.

O nosso programa de treino foi concebido para estabilizar e melhorar os sintomas de prolapso ligeiro a moderado. O objectivo aqui é evitar que os órgãos escorreguem mais para baixo e evitar a cirurgia.

É necessário o programa Prolapse se:

Prolapso é o programa para si se houver uma sensação pesada no seu abdómen inferior ou vagina. Não pode dizer com certeza, mas quase parece que as suas entranhas estão a cair. As relações sexuais são dolorosas e pode ser-lhe diagnosticado um prolapso em fase inicial. Quando precisar de mais apoio pélvico, Prolapso é o programa para si.

Quando não é tratado, este trauma pode ter impacto no bem-estar sexual, confiança, e auto-estima.

Recomendamos que consulte um especialista antes de começar a usar o Perifit Care como grau de prolapso pode variar e nem sempre será a melhor solução para si.

O que pode esperar?

Um novo conforto e confiança no seu corpo. Este programa devolve-lhe a sua liberdade. Com um melhor suporte pélvico, pode planear os seus dias sem preocupações e sentir-se mais confortável na sua pele.

Como é que funciona?

Prolapso, é quando os órgãos internos, como o útero, escorregam de facto para fora do lugar e para dentro da vagina. Muitas vezes empurrando ou inchando para fora.

Pense no pavimento pélvico como uma rede que se senta debaixo dos seus órgãos pélvicos na cavidade pélvica. Os exercícios para o pavimento pélvico, como o Kegels, funcionam para oferecer apoio pélvico através de contracções dos músculos pélvicos. Quando saudável, o pavimento pélvico é capaz de suportar melhor os seus órgãos.

Principais padrões utilizados

Dimensões chave

O Perifit Care analisa cinco dimensões chave de cada exercício de kegel.

  • Força: a contracção é suficientemente forte para assegurar a continência e parar as fugas da bexiga

  • Agilidade: a contracção é oportuna e ocorre tão rapidamente quanto necessário

  • Resistência: a contracção é mantida durante alguns segundos para acalmar o impulso e promover o apoio pélvico

  • Relaxamento: a contracção assegura uma vasta gama de movimentos e músculos flexíveis

  • Qualidade Kegel: a contracção é treinar os músculos do pavimento pélvico e não aumentar a pressão abdominal

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