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Programa de prolapso

Para aqueles que estão a experimentar um prolapso de grau 1 ou 2 de qualquer um dos órgãos pélvicos (bexiga, intestino, útero, poço vaginal, recto).
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Quer esteja a experimentar um prolapso pós gravidez ou em qualquer fase da sua vida, o prolapso não deve ser tabu. Raramente falado, é experimentado por muitos.
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O nosso programa de treino foi concebido para estabilizar e melhorar os sintomas de prolapso ligeiro a moderado. O objectivo aqui é evitar que os órgãos escorreguem mais para baixo e evitar a cirurgia.

É necessário o programa Prolapse se:

Prolapso é o programa para si se houver uma sensação pesada no seu abdómen inferior ou vagina. Não pode dizer com certeza, mas quase parece que as suas entranhas estão a cair. As relações sexuais são dolorosas e pode ser-lhe diagnosticado um prolapso em fase inicial. Quando precisar de mais apoio pélvico, Prolapso é o programa para si.

Quando não é tratado, este trauma pode ter impacto no bem-estar sexual, confiança, e auto-estima.

Recomendamos que consulte um especialista antes de começar a usar o Perifit Care como grau de prolapso pode variar e nem sempre será a melhor solução para si.

O que pode esperar?

Um novo conforto e confiança no seu corpo. Este programa devolve-lhe a sua liberdade. Com um melhor suporte pélvico, pode planear os seus dias sem preocupações e sentir-se mais confortável na sua pele.

Como é que funciona?

Prolapso, é quando os órgãos internos, como o útero, escorregam de facto para fora do lugar e para dentro da vagina. Muitas vezes empurrando ou inchando para fora.
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Pense no pavimento pélvico como uma rede que se senta debaixo dos seus órgãos pélvicos na cavidade pélvica. Os exercícios para o pavimento pélvico, como o Kegels, funcionam para oferecer apoio pélvico através de contracções dos músculos pélvicos. Quando saudável, o pavimento pélvico é capaz de suportar melhor os seus órgãos.

Principais padrões utilizados

Dimensões chave

O Perifit Care analisa cinco dimensões chave de cada exercício de kegel.

  • Força: a contracção é suficientemente forte para assegurar a continência e parar as fugas da bexiga

  • Agilidade: a contracção é oportuna e ocorre tão rapidamente quanto necessário

  • Resistência: a contracção é mantida durante alguns segundos para acalmar o impulso e promover o apoio pélvico

  • Relaxamento: a contracção assegura uma vasta gama de movimentos e músculos flexíveis

  • Qualidade Kegel: a contracção é treinar os músculos do pavimento pélvico e não aumentar a pressão abdominal

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