Elaborámos um Questionário sobre o bem-estar para o ajudar:
Escolher o programa de treino que melhor se adapta a si, em função dos seus sintomas.
Avaliar regularmente a evolução dos seus sintomas.
A aplicação sugere-lhe que o faça antes de treinar pela primeira vez e depois a cada 10 sessões de treino (cerca de 50 jogos).
O teste é acessível a partir de dois locais:
Quando você abre o aplicativo pela primeira vez e deseja escolher um programa de treinamento: Definições > O meu programa > Responda ao questionário
Quando quiser avaliar seu assoalho pélvico para acompanhar seu progresso: guia Progresso > Responda ao Questionário sobre o bem-estar na seção Bem-estar pélvico