Pode acontecer que, à medida que avança na sessão de treino, atingir os objectivos máximos se torne um verdadeiro desafio. Pode ser frustrante quando o jogo se torna demasiado difícil e tem dificuldade em acompanhar o ritmo.
Causa
Existem algumas razões pelas quais isto pode estar a acontecer.
Por vezes, a sonda pode ter-se deslocado no interior do corpo, fazendo com que os sensores fiquem numa posição diferente da que tinham durante a calibração.
Outras vezes, pode dever-se à fadiga dos músculos do pavimento pélvico, especialmente se estiver a treinar intensamente.
Além disso, se se contrair acidentalmente durante uma fase de relaxamento, a aplicação ajusta o jogo em conformidade, tornando-o mais difícil do que antes.
Solução
Não se preocupe, existem formas de ultrapassar este obstáculo e tornar as suas sessões de treino mais fáceis de gerir:
Reajuste a posição da sonda para garantir que os sensores estão na posição correcta. Se tiver um Perifit Care+, utilize o anel de silicone fornecido para garantir que a sonda se mantém no lugar, ou contacte a nossa equipa de apoio para que lhe possamos enviar um.
Recalibrar. Os músculos pélvicos fadigam rapidamente, pelo que recomendamos uma recalibração regular ao longo da sessão, para que os jogos continuem a ser exequíveis e adaptados à sua força do momento.
Faça uma pausa se se sentir cansado. O descanso é tão importante como o treino.
Tenha em atenção o seu tempo de relaxamento e evite contrair-se quando é suposto estar a relaxar. Isto ajudará a evitar que a aplicação ajuste o nível de dificuldade desnecessariamente.
Lembre-se de que não há problema em considerar certos jogos desafiantes. Com paciência e perseverança, irá melhorar gradualmente e conquistar os objectivos principais! Se precisares de mais assistência ou dicas, não hesites em contactar a nossa equipa de apoio através do botão ? da aplicação. Estamos aqui para o apoiar em cada passo do caminho.