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Dieta Carnívora
A dieta carnívora é para todos?
A dieta carnívora é para todos?

Descubra para quem é indicada a dieta carnívora

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Escrito por Livia Tanizaki
Atualizado há mais de uma semana

Não acho que seja para todos, especialmente se a pessoa não gostar de carnes e tiver dificuldade de comer carnes com gordura.

Se a pessoa fizer questão de variedade e gostar de consumir vegetais e frutas, certamente enfrentaria dificuldades na dieta carnívora. 

É a dieta indicada para aqueles que gostam de comer carnes e se sentem bem variando apenas os tipos de animais e cortes.

A carnívora é indicada para pessoas que já conhecem bem a low carb e cetogênica e estão habituadas com esse estilo alimentar baseado na baixo ingestão de carboidratos, utilizando as gorduras como principal fonte de energia.

Atenção, é importante salientar que: se você pensou em adotar a dieta carnívora, mas já tem uma condição médica ou está tomando medicação para pressão alta ou diabetes tipo 2, especialmente insulina, você deve ser monitorado por um profissional. Não ajuste seus medicamentos sem supervisão.

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