Para te ajudar a fazer um verdadeiro detox no seu organismo e acelerar o seu metabolismo, hoje eu separei os principais shots para você 🔥
A ideia é que você consuma um deles logo pela manhã, depois de hidratar-se com dois ou três copos de água e antes do seu café da manhã. Tudo bem?
Suco de 1 limão;
1 colher de sopa de água morna;
1/2 colher de chá de pimenta caiena;
1 colher de chá de cúrcuma;
1 pitada de pimenta do reino;
1 pitada de canela.
Suco de 1 limão;
1 colher de sopa de água morna;
10 gotas de própolis sem álcool;
1 colher de chá de cúrcuma;
1 pitada de gengibre;
1 colher de chá de glutamina (opcional).
1 limão ou lima da pérsia;
2 colheres de sopa de vinagre de maçã;
1 colher de café de gengibre em pó;
1 colher de café de cúrcuma;
5 gramas de glutamina (opcional);
1 pitada de pimenta;
5 colheres de água filtrada.
#dica: o vinagre de maçã deve ser não pasteurizado, não filtrado e orgânico para manter a presença dos probióticos naturais da bebida. Combinado?
1 colher de sopa de vinagre de maçã ou suco de 1 limão espremido;
Água mineral em temperatura ambiente (quantidade que desejar para diluir).
#dica: não é recomendado tomar o vinagre sem diluir em água. E, lembrando, o vinagre de maçã deve ser não pasteurizado, não filtrado e orgânico para manter a presença dos probióticos naturais da bebida. Combinado?
1 unidade de limão grande espremido;
1 pedaço de 5 cm de gengibre;
1/2 colher de chá de chlorella ou spirulina em pó.
#dica: não sabe o que é chlorella?
Calma, te explicamos! Chlorella é um tipo de alga vendida em lojas de suplementos e produtos naturais. Spirulina também!
O que acha de se aprofundar nesse assunto? Saiba mais aqui:
