Was mache ich, wenn ich mal nicht trainieren kann?Hier erfährst du, was zu tun ist, wenn du im Urlaub bist oder auf Grund einer Krankheit oder allgemeinem Zeitmangel nicht trainieren kannst.
Start der Trainingswoche richtig wählen.Hier erfährst du, wie du mit dem Trainingsplan beginnst, wenn du dir die App mitten in der Woche heruntergeladen hast.
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