Si hay ciertos ejercicios que no puedes realizar porque tu gimnasio no tiene el equipo específico (por ejemplo, press de pecho negativo), o no puedes hacerlos debido a una lesión (por ejemplo, ejercicios de empuje vertical como el press de hombros con barra), puedes excluir fácilmente estos ejercicios individualmente.

Para hacer esto, ve a la pestaña de Entrenamiento en la app > Perfil de Entrenamiento (el botón "Entrenamiento" en la parte superior), y luego haz clic en la pregunta sobre ejercicios excluidos. Usando el campo de búsqueda, puedes buscar ejercicios específicos - por ejemplo, introduce "negativo" y solo se mostrarán ejercicios que contengan esta palabra. Luego, simplemente haz clic en el ejercicio "Press de Pecho Negativo (Máquina)", y estará marcado con una cruz roja, indicando que está excluido. Luego guarda tus cambios a esta pregunta y confirma los cambios en el Perfil de Entrenamiento. MyFitCoach ajustará tu plan de entrenamiento según tus especificaciones (equipo actual).

Si necesitas excluir todos los ejercicios para un patrón de movimiento específico, puedes usar el filtro. Simplemente haz clic en el icono de filtro junto a la barra de búsqueda, elige Patrones de Movimiento y, por ejemplo, selecciona "Ejercicios de Empuje Horizontal". Aplica el filtro, y solo se mostrarán ejercicios de empuje vertical, y puedes excluirlos todos de una vez. Serán marcados con una cruz roja en la imagen del ejercicio. Después de eso, guarda tus cambios a esta pregunta y confirma los cambios en el Perfil de Entrenamiento. MyFitCoach ajustará tu plan de entrenamiento en función de tu equipo actual.