Ejercicios
¿Se mantienen los ejercicios reemplazados en las semanas siguientes del plan de entrenamiento?
¿Existen desventajas al cambiar ejercicios?
Ajustar el equipo disponible
¿Cómo excluir ejercicios o patrones de movimiento?
¿Por qué siempre tengo los mismos ejercicios en mi plan de entrenamiento?
¿No encuentras un ejercicio específico? Qué hacer:
Crear y administrar ejercicios personalizados