Ejercicios
Por Maximilian1 autor7 artículos
- ¿Se mantienen los ejercicios reemplazados en las semanas siguientes del plan de entrenamiento?
- ¿Existen desventajas al cambiar ejercicios?
- Ajustar el equipo disponible
- ¿Cómo excluir ejercicios o patrones de movimiento?
- ¿Por qué siempre tengo los mismos ejercicios en mi plan de entrenamiento?
- ¿No encuentras un ejercicio específico? Qué hacer:
- Crear y administrar ejercicios personalizados