Ejercicios
¿Los ejercicios reemplazados permanecen para siempre?
¿Hay alguna desventaja en reemplazar ejercicios?Tienes ejercicios en tu plan de entrenamiento que no te gustan o que no quieres realizar.
Ajustando el equipo disponibleEstás entrenando en casa y solo tienes acceso a mancuernas / bandas de resistencia / equipo limitado. ¿Qué deberías hacer entonces?
¿Cómo excluyo ejercicios o patrones de movimiento?Si ciertos ejercicios no se pueden realizar (por ejemplo, debido a una lesión) o porque equipos/máquinas específicos no están disponibles en el gimnasio.
¿Por qué siempre tengo los mismos ejercicios en el plan de entrenamiento?Si echas de menos variaciones de ejercicios o tu plan ha sido el mismo durante semanas, aquí te explicamos por qué.
No encuentro un ejercicio específico - ¿Qué puedo hacer?No te preocupes, estamos aquí para ayudarte a encontrar todos los ejercicios disponibles en la app MyFitCoach.
Crear y administrar ejercicios personalizadosSi el ejercicio que buscas no está disponible en la app MyFitCoach, puedes crearlo tú mismo fácilmente.