¿Estás buscando un ejercicio y no aparece en la app? Aquí te mostramos cómo actuar:
🔍 Cómo ver todos los ejercicios disponibles actualmente:
Abre la vista general del entrenamiento correspondiente en tu plan.
Toca “+ Añadir ejercicio” para ver todos los ejercicios disponibles.
Usa la barra de búsqueda o la función de filtros para filtrar por grupo muscular, tipo de movimiento o equipo.
¿Aún no aparece? Revisa tu perfil de entrenamiento:
Si no aparece un ejercicio, suele deberse a tus configuraciones personales:
Entra a tu perfil de entrenamiento.
Verifica si el ejercicio ha sido desactivado en la sección “Ejercicios excluidos.”
También revisa si el equipo necesario para ese ejercicio ha sido desmarcado en “Equipamiento.”
➡️ Importante: Si modificas tu perfil, el plan de entrenamiento se recalculará y sobrescribirá. Esto puede afectar la estructura y ejercicios actuales — por lo tanto, te recomendamos completar primero la semana de entrenamiento en curso o considerar bien el cambio.
➕ ¿El ejercicio no existe en la app?
Algunos ejercicios — como los que usan kettlebells — todavía no están incluidos en nuestra base estándar. En ese caso, puedes crear fácilmente el ejercicio tú mismo:
👉 Nota: Las máquinas asistidas (p. ej. para dominadas o fondos) tampoco están todavía completamente integradas en la app, ya que la lógica de cálculo es diferente.
Hasta que podamos ofrecer una solución específica, puedes añadirlas como ejercicio personalizado y registrar así tu progreso. Cuando la app te sugiera añadir peso, puedes en su lugar reducir la asistencia para asegurar una sobrecarga progresiva.
También puedes contactar a nuestro equipo de soporte — estaremos encantados de ayudarte y de pasar tu sugerencia a revisión para su posible incorporación.
📩 ¿Tienes más dudas o sugerencias?
Escríbenos a support@myfitcoach.de. ¡Nos encantará ayudarte!