Dieser Abschnitt ist exklusiv für Perifit Care+ Nutzer.
💡 Perifit Care+ führt eine neue Sondenfunktion ein: den Beschleunigungsmesser! Dieses kleine Stück Hardware ermöglicht es der Sonde, Ihre Körperposition zu erkennen.
Das Ganzkörpertraining enthält Übungen, um Ihren Beckenboden in Bewegung zu trainieren:
Advanced Workout: Ein Ganzkörper-Übungsset, das Ihren Beckenboden in realen Positionen trainiert, wie z.B. beim Aufstehen aus dem Sitzen.
Winter Surfer: Ein lustiges Spiel, um Ihren Beckenboden zu trainieren, während Sie Skihaltungen nachahmen.
Warum ist das so cool? Weil Physiotherapeuten empfehlen, Positionen zu trainieren, die Ihrem echten Leben am nächsten kommen. Außerdem ist das Training Ihres Beckenbodens in Bewegung ein guter Schritt, um mehr Fortschritte in der Beckenbodenstärke zu sehen.