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Programas de entrenamiento & Rendimiento
Orientación detallada sobre técnicas, prácticas y consejos para maximizar tus resultados y rendimiento en el entrenamiento del suelo pélvico con Perifit Care
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Ficha Ejercicios
Instructor de KegelTu guía personalizada para dominar los ejercicios del suelo pélvico
Opción de entrenamiento
Resumen del entrenamiento de hoy
Posición de entrenamiento recomendada
Ejercicio sin sonda
Pestaña ProgresoEstadísticas e indicadores de la pestaña Progreso
Explicación de la Prueba de estado físico
Medidor de calidad de las contracciones
Técnica de KegelEjercicios específicos para problemas de salud pélvica
Puntuación de bienestar pélvico
Entrenamiento del suelo pélvico
¿Cómo utilizar el anillo de silicona (Blocker) con Perifit+?Una guía para utilizar el anillo de silicona (bloqueador) en la parte superior de la cola Perifit+ para mantenerla estable durante el entren
Entrenamiento AvanzadoMejora tu rutina de entrenamiento con ejercicios avanzados
Mejorar la fuerza
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Todo sobre la formación
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