Dans cette section située dans l'onglet Exercices, vous trouverez :
Picasso pour entraîner la qualité de vos contractions
Pong Challenge pour travailler votre agilité et rompre la routine avec un classique intemporel
Moving Out pour travailler votre force
Flipper Beach pour travailler votre vitesse
Vortex pour travailler votre endurance
💡Contrairement aux autres jeux, les Jeux d'Arcade ne suivent pas les schémas de contraction habituels de votre programme (vous faisant contracter pendant un certain temps, puis avoir un long repos entre 2 contractions, etc.).
Au lieu de cela, ils entraînent votre réactivité. Par exemple, vous devrez rapidement contracter pour monter en haut, ou descendre complètement en une seconde !
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