Vi sarà capitato di notare che, anche se vi sentite rilassati durante una partita, il personaggio sullo schermo si libra o non si abbassa completamente.
Perché
Questo accade di solito quando si spinge accidentalmente un po' verso il basso mentre si cerca di rilassarsi più velocemente.
Questa azione induce la calibrazione dinamica a calcolare un nuovo livello di rilassamento "minimo".
Di conseguenza, quando ci si rilassa completamente, l'applicazione la registra come una contrazione leggera e il personaggio rimane in piedi.
Soluzione
Per risolvere questo problema e rendere l'allenamento più efficace:
Cercare di non spingere verso il basso nel tentativo di rilassarsi più velocemente.
Ricordate che è giusto prendersi il tempo necessario per rilassarsi completamente, anche se questo significa mancare qualche bersaglio all'inizio.
Potete anche provare a mettere una mano sulla pancia per assicurarvi di non usare troppo gli addominali.
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