Você notou que durante o seu treino com o Perifit, o personagem na tela parece ter vontade própria? Ele sobe quando você relaxa e desce quando você contrai, fazendo o oposto do que você está tentando alcançar. Isso pode ser realmente frustrante e confuso.
Verificações Primárias
Este problema está frequentemente relacionado ao posicionamento ou movimento do corpo e da sonda, e há passos simples que você pode tentar para melhorar a precisão. Veja este artigo para mais orientações.
Outras Causas
Isso também pode acontecer quando suas contrações do assoalho pélvico não estão acertando o alvo. Se você não está fazendo as contrações adequadamente, o aplicativo interpreta mal seus movimentos, levando ao comportamento inesperado do personagem.
Solução
Não se preocupe, estamos aqui para ajudá-la a voltar aos trilhos e no controle:
Vamos começar executando um teste rápido com seu Perifit Care na mão.
Ligue seu Perifit Care e mantenha-o na sua mão
Inicie o Laboratório de Prática na aba Exercícios (Conecte o Perifit Care e prossiga com a calibração se necessário)
Pressione o sensor inferior no seu punho, depois o sensor superior. Isso ajudará você a entender visualmente qual sensor reage a quais músculos
Uma vez que você tenha uma melhor compreensão de como funciona, você pode colocar isso em prática com seu Perifit Care inserido:
Vá com calma e tente fazer uma contração do assoalho pélvico. Olhe para a tela e veja como os 2 pinos estão se movendo:
Seu primeiro objetivo é fazer o pino verde se mover para entender como isso se sente, e então manter o pino vermelho afastado ou pelo menos mais baixo que o verde. Você quer que seu assoalho pélvico a proteja da pressão abdominal que empurra seus órgãos para baixo.
Lembre-se de ir devagar e focar em fazer as contrações corretamente. Não se trata de correr pelos exercícios, mas de fazê-los direito. Com prática e paciência, você logo se sincronizará com o personagem como uma profissional.
Continue tentando, e não hesite em entrar em contato através do botão ? do aplicativo se precisar de mais assistência ou orientação. Estamos aqui para apoiá-la a cada passo do caminho rumo a uma melhor saúde do assoalho pélvico!