Wenn du einzelne Übungen nicht ausführen kannst, weil das bestimmte Gerät in deinem Gym nicht vorhanden ist (z.B. negative Brustpresse) oder du Übungen verletzungsbedingt nicht ausführen kannst (z.B. vertikale Push-Übungen wie Schulterdrücken Langhantel) dann kannst du diese Übungen ganz einfach einzeln ausschließen.

Dazu gehst du in der App auf den Trainings-Tab > Trainingsprofil (Button "Training" oben) und dort auf die Frage nach den ausgeschlossenen Übungen. Über das Suchfeld kannst du nach einzelnen Übungen suchen z.B. gibst du das Wort „negativ“ ein und dir werden nur Übungen angezeigt, welche dieses Wort beinhalten. Du kannst dann einfach auf die Übung „Negative Brustpresse (Maschine)“ klicken und dann wird diese Übung mit einem roten Kreuz auf dem Übungsbild versehen und die Übung ist ausgeschlossen. Dann speicherst du deine Änderungen bei dieser Frage und bestätigst die Änderungen am Trainingsprofil. Anschließend passt MyFitCoach deinen Trainingsplan an deine Vorgaben (aktuelles Equipment) an.

Wenn du alle Übungen für ein bestimmtes Bewegungsmuster ausschließen möchtest, kannst du dazu den Filter verwenden. Du klickst dazu auf das Filter-Symbol rechts neben der Suchzeile. Dort wählst du den Punkt Bewegungsmuster aus und wählst z.B „Vertikale Push-Übungen“ aus und wendest den Filter an. Dann werden dir nur vertikale Push-Übungen angezeigt und du kannst alle vertikalen Push-Übungen auf einmal ausschließen. Die vertikalen Push-Übungen werden dann mit einem roten Kreuz über dem Übungsbild versehen. Danach speicherst du deine Änderungen bei dieser Frage und bestätigst die Änderungen am Trainingsprofil. Anschließend passt MyFitCoach deinen Trainingsplan an deine Vorgaben (aktuelles Equipment) an.