Wenn du eine Übung gegen eine alternative Übung austauscht, bleibt dieser Tausch für die nächsten Trainingswochen bestehen. Du kannst den Tausch jeder Zeit Rückgängig machen, in dem du die „neue“ Übung gegen die „alte“ zurücktauscht.
Im Rahmen der Volumenanpassung 2 Wochen nach dem Deload kann es aber durchaus zu leichten Änderungen am Plan kommen, wodurch Übungen eventuell wieder zurückgetauscht werden.
Wenn du weitere Fragen oder Anregungen hast, schreibe uns eine Mail an support@myfitcoach.de.