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Ernährung
In diesem Bereich findest du Antworten auf sämtliche Fragen rund um die Ernährung bei MyFitCoach.
Wieso gibt es zum Teil Unterschiede bei den Kalorien in meiner Ernährungs-Tracking-App (MyFitnessPal, Lifesum, YAZIO, FDDB usw.) und der MyFitCoach-App?Hier erfährst du, wieso die Kalorien in deiner Ernährungs-Tracking-App (MyFitnesspal, YAZIO, usw.) und in der MFC-App voneinander abweichen.
Wie kann ich Rekomposition (Muskeln aufbauen und Fettabbauen) als Ziel in der MyFitCoach-App einstellen?Hier erfährst du wie du Rekomposition (Muskeln aufbauen und Fettabbauen) betreibst und in der MyFitCoach-App einstellst.
Funktioniert das Trainings-Coaching auch, wenn ich meine Ernährung nicht tracke?
Wie funktioniert das Tracking der Ernährung in der MyFitCoach-App?Hier erfährst du, wie du deine Ernährung zum Teil automatisiert tracken kannst und wie unser Ernährungscoaching funktioniert.
Wieso habe ich kein Schrittziel als Vorgabe?Hier erfährst du was du tun und einstellen musst, damit du eine Schrittvorgabe erhältst.
Einstufung deiner alltäglichen Aktivität in der MyFitCoach AppUm deine Fitnessziele bestmöglich zu unterstützen ist es notwendig deinen täglichen Kalorienverbrauch korrekt einzuschätzen.
Das passende Ernährungsziel auswählenMuskeln aufbauen, Fett verbrennen oder Gewicht halten? Je nach Ziel sollte dein Ernährungsziel unterschiedlich gewählt werden.
Warum ist meine Kalorienvorgabe zu hoch/niedrig?Eine unrealistische oder merkwürdige Kalorienvorgabe kann verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel erfährst du die Gründe dafür.