Ernährung
In diesem Bereich findest du Antworten auf sämtliche Fragen rund um die Ernährung bei MyFitCoach.
Warum unterscheiden sich Kalorienangaben zwischen Tracking-Apps (MyFitnessPal, Lifesum, YAZIO, FDDB …) und der MyFitCoach-App?Hier erfährst du, wieso die Kalorien in deiner Ernährungs-Tracking-App (MyFitnesspal, YAZIO, usw.) und in der MFC-App voneinander abweichen.
Was ist Rekomposition – und wie funktioniert sie in der MyFitCoach-App?Zielgerichtet gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen – mit intelligenter Trainings- und Ernährungssteuerung.
Funktioniert das Trainings-Coaching auch, wenn ich meine Ernährung nicht tracke?Du fragst dich, ob du die MyFitCoach-App auch ausschließlich für dein Training nutzen kannst, ohne deine Ernährung zu tracken?
Wie funktioniert das Ernährungstracking in der MyFitCoach-App?Hier erfährst du, wie das Ernährungstracking in MyFitCoach aktuell funktioniert & welche Funktionen verfügbar sind
Wieso habe ich kein Schrittziel als Vorgabe?Hier erfährst du was du tun und einstellen musst, damit du eine Schrittvorgabe erhältst.
Einstufung deiner alltäglichen Aktivität in der MyFitCoach AppUm deine Fitnessziele bestmöglich zu unterstützen ist es notwendig deinen täglichen Kalorienverbrauch korrekt einzuschätzen.
Das passende Ernährungsziel auswählenMuskelaufbau, Fettabbau oder Gewicht halten – so findest du das richtige Ziel für dich.
Warum ist meine Kalorienvorgabe zu hoch oder zu niedrig?Eine unrealistische oder merkwürdige Kalorienvorgabe kann verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel erfährst du die Gründe dafür.