MyFitCoach Help Center

ワークアウトの追跡

エクササイズで利用可能なウェイトを設定するにはどうすればいいですか？

片側運動のための負荷の記録方法

エクササイズにおける推奨ガイドラインの使い方

正しいウォームアップ: 推奨事項と設定

ブレイク後のトレーニングへの復帰

なぜMyFitCoachは60回のセットを提案するのか？

事前設定された重量なし

休憩時間の調整