
Treinamento
Perguntas e respostas relacionadas ao treinamento.
Por que o MyFitCoach não planeja um treino dividido?
Posso treinar em casa com o MyFitCoach? (TREINO EM CASA)
Ajustando o foco muscular no app MyFitCoach
Ativando o foco em força no app MyFitCoach
Otimizando Seu Plano de Treinamento Dentro do Seu Tempo Disponível
Como usar corretamente o editor de plano de treino?
Customize seu plano de treino durante o treino
Posso Criar Meu Próprio Plano ou Divisão?
Quais divisões estão disponíveis no aplicativo?
Como funciona o ajuste de volume do MyFitCoach?
Adicionando e Removendo Séries
Perfil de Treino & Ajustes de Plano
Como Configuro os Pesos Disponíveis para um Exercício?
Como registrar o peso para exercícios unilaterais
Como usar as diretrizes de treinamento para reps, peso e RIR em um exercício
Aquecendo corretamente: Recomendações e configurações
Retornando ao Treinamento Após uma Pausa
Por que o MyFitCoach me dá uma série com 60 repetições?
Sem pesos predeterminados
Ajustando os Tempos de Descanso
Os Exercícios Substituídos Permanecem no Plano para Semanas Futuras de Treino?
Existem desvantagens em substituir exercícios?
Ajustando o equipamento disponível
Como excluir exercícios ou padrões de movimento?
Por Que Sempre Tenho os Mesmos Exercícios no Meu Plano de Treinamento?
Não consigo encontrar um exercício específico - o que devo fazer?
Crie e gerencie exercícios personalizados